Cryothérapie corps entier : les preuves scientifiques francaises
Voici un excellent résumé de Chritophe HAUSSWIRTH, responsable du département de recherche à l'INSEP. Ce document qu'il a publié sur LINKEDIN résume tous les effets de la cryothérapie corps entier (CCE) actuellement prouvés par le département de reherche de l'INSEP. On y retrouve la confirmation par les études que : - AMELIORATION DU SOMMEIL : des séances journalières de CCE pendant les périodes d'entrainements intense préservent la durée du sommeil, ainsi que son efficacité
