Utiliser le froid pour mieux récupérer


Les bains glacés sont de plus en plus fréquement utilisés dans le sport de haut niveau. Leurs effets sont intéressants mais les sensations sont plutôt... désagréables...

Une cabine de cryothérapie corps entier utilise un air sec immobile à des températures entre -110° et -190°c. L'absence d'humidité permet de supporter plus facilement le froid que dans un bain de glace.

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